Preguntas frecuentes

¿Qué es la terapia?

Es un espacio seguro para entender y manejar emociones difíciles.

¿Cuánto dura cada sesión?

Cada sesión tiene una duración aproximada de 50 minutos para un trabajo profundo.

¿Cómo sé si necesito ayuda?

Si sientes que el estrés, la ansiedad o tristeza afectan tu vida diaria, es momento de buscar apoyo.

¿La terapia es confidencial?

Sí, todo lo que compartes se mantiene con absoluta privacidad y respeto.

¿Puedo hacer terapia presencial?

Mis servicios unicamente son en modalidad en linea, para evitar desplazamientos en la ciudad y poder cruzar barreras nacionales.

¿Qué métodos se usan en la terapia?

Trabajo con terapia cognitivo conductual, enfocada en cambiar patrones de pensamiento y conducta.